ATELIER YOGA 

La séance de Yoga sophrologie est une invitation à un voyage ludique du corps et de 

limaginaire dans un esprit de coopération et non de compétition dans une energie bienveillante.

la decouverte du yoga dès le plus jeune age offre un accompagnement pour la vie car respirer c'est avant tout être present., 

Développer son attention

Identifier et apprivoiser ses émotions.

Decouvrir son corps 

S'assouplir et se relaxer

Dynamiser le corps et lui donner de l'energie

Developper son imagination

Developper l'expression orale

Grandir heureux !

 

 

 

Le yoga signifie en sanskrit « le lien », « l ‘union » du souffle de l’esprit et du mouvement

ces trois éléments invitent les enfants à explorer l’enraciment par la respiration.

Le souffle  accompagne les postures , en mimant les animaux et les élements de la nature.

Cette pause permet à l’enfant de vivre dans le moment present, afin de développer son attention, d’apprendre à identifier et d’apprivoiser ses émotions, de s’apaiser en relachant corporellement et mentalement.

 

 

 

Contact : ecpsg@orange.fr

 

 

circulaire yoga 2021-2022.pdf
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