ATELIER YOGA 

La séance de Yoga sophrologie est une invitation à un voyage ludique du corps et de l’imaginaire dans un esprit de coopération (et non de compétition).

La découverte du yoga dès le plus jeune âge offre un accompagnement pour la vie car bien respirer c'est avant tout être présent, et donc être attentif.

Les multiples bienfaits du Yoga chez l’enfant :

Développer son attention

Identifier et apprivoiser ses émotions.

Découvrir son corps 

Développer la motricité, l’équilibre

Apprendre à se détendre

Dynamiser le corps et lui fournir une l'énergie positive

Développer son imagination

Développer l'expression orale

Développer la confiance en soi

Apprendre à vivre ensemble dans un groupe par l’écoute et le partage (pratique de postures à 2)

Et tout simplement grandir heureux !

Namasté